仪陇中学2024年寒假告家长书

尊敬的家长朋友：

你们好！ 

寒假即将来临，衷心地感谢您一直以来对我校各项工作的关心、支持和密切配合！根据南充市教体局规定，本学期于2024年1月28日放寒假，下学期2月25日(农历正月十六)学生返校。为引导孩子们度过一个愉快而有意义的假期，特将有关注意事项告知如下：

一、安全管理

1.交通安全。教育引导孩子树立交通安全意识，自觉遵守交通法律法规，文明出行，安全出行；不乘坐无营运证或超载的交通车船，不驾驶摩托车、电动车，不骑行小黄车；过马路不闯红灯，不在公路上嬉戏追逐；乘坐公交或客运车辆，不要将头手伸出窗外，车未停稳不要急于上下。

2.消防安全。教育引导孩子注意居家安全，正确使用煤气、液化气灶具等，预防燃气中毒；增强森林防火意识，禁带火种上山；不在森林或草木茂密处烧纸、燃放烟花爆竹、吸烟等。发现森林火险，请及时拨打12119森林火险报警电话。

3.食品安全。教育引导孩子讲究饮食卫生，不到没有卫生许可证的摊点就餐；食用生冷食品时要注意购买正规厂家的产品；购买食品时要注意查看食物的保质日期及是否变质、有异味等；不吃来历不明的水果、野果等食品，防止食物中毒。

4.网络安全。教育引导孩子不得利用网络侵犯国家、社会、学校、集体的利益和公民的合法权益；不得利用微信、微博、QQ等网络信息平台发表和传播不实言论，做到不信谣、不传谣，不沉迷于网络游戏，不与陌生网友见面；网上购物时注意保护自己的私密信息。

5.预防溺水。教育引导孩子不得在江、河、湖、泊、水塘、近水平台、工地水坑等区域玩耍嬉闹或游泳。发现同伴溺水，立即就近寻求成人帮助，或拨打110、120电话报警，不盲目施救。

6.严防诈骗。教育引导孩子不轻信所谓“中奖”、转账信息，谨防上当，不轻易将自己或家人的身份、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人；遇到疑似电信诈骗时，不盲目轻信，要多调查印证；正确使用银行卡及银行自助机；不出售、出租银行卡、电话卡，预防涉“两卡”犯罪。提醒有手机的孩子检查是否安装公安部反诈APP。

7.身心健康。教育引导孩子严格自律，早睡早起，科学饮食，积极运动，预防感冒，确保身体健康；女生家长要特别教育孩子增强自尊自爱和自我保护意识，预防侵犯等人身伤害；保持良好心态，合理疏导情绪；与孩子科学、理性沟通，加强互动。家是港湾，假期中安排一定时间和孩子相处，增进情感。

二、学习管理

1.提早谋划。在寒假开始之前，督促孩子制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和目标等，并张贴在家里学习场所的醒目位置。这有助于确保孩子在假期中不会忘记学习，同时也有利于孩子更好地安排时间。

     2.温故知新。充分利用教师精心准备的假期作业，督促引导孩子自主完成寒假作业；完善补充各科笔记，构建知识体系；整理错题，形成自己的个性化错题集。认真完成各科作业并完成复盘后，可以适当预习下学期的知识，培养自学能力，尤其要预习自己的薄弱学科，为来期学习做好充分准备。不额外给孩子安排书面作业，减轻孩子校外培训负担。

     3.阅读提升。督促引导孩子尽量坚持每天半小时的阅读中、英文名著；关注时事新闻、家国大事，拓展知识的宽度，提高思维的深度；争做有担当、有素养、全面发展的新时代中学生。

三、实践管理

1.指导和督促孩子做力所能及的家务劳动，不会做饭菜的孩子至少学会做两道饭菜。

2.鼓励孩子参加社会实践。动员和指导孩子参加有利于身心健康发展的社会实践活动、社会公益活动等，有条件的可以走出去，尤其是到知名大学、大型工厂等地方感受优秀和先进文化。

四、手机管理

1.合理安排手机使用时间。指导和教育孩子确定每日手机使用时间上限。例如，平日每天1—2小时，周末2—3小时，特殊情况需提前向家长申请，并给予合理的解释。重要时段不玩手机，例如，晚上睡觉前半小时和早晨起床后1小时以及吃饭期间。

2.培养健康的手机使用习惯。教育孩子不在公共场合过度使用手机，在社交活动中要保持礼貌，不要只顾玩手机。鼓励孩子进行有意义的学习和娱乐活动，例如阅读、运动和参加社会实践等，减少对手机的过度依赖。

五、作息管理

1.指导孩子根据自身实际，制定合理的假期作息时间和各项计划，初中生保证每天9小时睡眠时间，高中生保证每天8小时睡眠时间。建议每天22:00之前上床睡觉，培养良好的作息习惯。适当参加体育锻炼，保持身体健康。

2.督促孩子切实落实好假期作息安排和各项计划，认真完成假期作业，积极阅读、运动和劳动，科学休闲，规律作息，健康生活。

六、家风传承

良好家风有利于引领孩子形成健全人格，每个家庭要积极培育和传承优良家风。

1.教育、引导孩子传承孝老爱亲、崇学向善、文明诚信、和谐邻里、助人为乐、勤俭持家、爱护环境等家庭美德。

2.树立科学文明的家教理念，用家长的言传身教影响和培养孩子做一个讲文明、知礼仪、尚劳动、行节俭、爱生活、懂感恩的新时代青少年。

孩子的健康成长离不开家长的积极引导，希望各位家长积极做好孩子假期教育和管理工作，家校携手，共同助力孩子们度过一个健康、安全、文明和愉快的假期。最后，祝各位家长朋友新春快乐、身体健康、工作顺利、家庭幸福！

             四川省仪陇中学校

               2024年1月23日